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“南瓜有清热解毒的效果,小米补中益气含有多种维生素和矿物质,红薯有抗癌的效果。非常简单有营养的南瓜芋粥适合男女老少,所以早点一起试试吧。”。

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食材明细的主要材料南瓜200g红薯1个小米80g辅助材料冰糖5个水的适度原味煮技术不知道的玩耍性南瓜红薯粥的制作方法步骤1剥下南瓜皮漂亮地切片2红薯去皮洗3小米浸煮沸和南瓜,红薯一起煮。稍微有点小窍门煮太久的话,可以用小火锅煮。

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冰糖可以追随自己的味道,洋葱花是最差的。不是很简单有营养吗?。

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